Багато українців почуваються «не на місці»: тривога, проблеми зі сном, погані думки та емоційне вигорання стали частиною буденності. Хронічний стрес заважає нормально жити, тому важливо навчитися боротися з тривогою, щоб зберігати стабільне ментальне здоров’я.

Щоб кожен українець міг заспокоїтися та «прийти до тями», навіть перебуваючи на самоті, перша леді Олена Зеленська ініціювала створення програми ментального здоров’я «Ти як?».

Ліцей міста Рубіжного активно долучився до ініціативи. У рамках програми відбулося заняття з елементами тренінгу «Ти як? Ментальне здоров’я» для учнів ліцею. Під час заняття діти опанували техніки самодопомоги, ділились думками та планами на майбутнє. Сподіваємось, отримані знання принесли користь і будуть використані при нагоді.

Піклуйтесь про своє ментальне здоров’я – це ключ до гармонії та щасливого життя!